Rätt reseadapter – eluttag och spänning i 220 länder och områden
Vilken reseadapter behöver ni? Uttagstyp (A–O), spänning och frekvens i 220 länder och områden – kontrollerat mot IEC:s översikt i september 2026.
av Jesper Lubranuppdaterad
Tabellen kontrollerades den 22 september 2026 mot International Electrotechnical Commissions (IEC) översikt World Plugs. IEC har tagit bort den interaktiva guiden från sin webbplats, så vi har använt den senast arkiverade versionen från 19 januari 2026.
Kort svar: Sverige har uttag av typ C och F (230 V, 50 Hz). I stora delar av Europa passar svenska kontakter direkt, men i bland annat Storbritannien, Irland, Malta och Cypern (typ G), USA, Kanada och Japan (typ A/B) samt Australien och Nya Zeeland (typ I) behöver ni en reseadapter. En adapter ändrar bara kontaktens form, inte spänningen – i länder med 100–127 V, som USA och Japan, måste laddaren eller apparaten klara den spänningen.
Vad är en reseadapter?
En reseadapter är designad för att passa olika typer av eluttag så att du kan använda apparater med svensk kontakt i utlandet. Eftersom de flesta adaptrar klarar av flera olika typer av uttag klarar du dig oftast med en adapter, även om du besöker flera länder.
En reseadapter med USB-uttag låter dig ladda flera enheter samtidigt.
Många modernare reseadaptrar kommer dessutom med inbyggda USB-portar vilket gör det enkelt att ladda många enheter samtidigt, till exempel mobiler, surfplattor och kameror.
Spänning och frekvens
Vissa reseadaptrar har ett inbyggt skydd mot överspänning, vilket kan vara bra för bärbara datorer och mobiler.
Det är ändå viktigt att dina enheter är kompatibla med spänningen och frekvensen i landet du besöker. En adapter ändrar endast formen på kontakten, inte spänningen. Om din enhet inte klarar av "dual voltage" kan du behöva en spänningsomvandlare.
Lista: Länders spänning, frekvens och eluttag
Spänning, frekvens och uttagstyper är IEC:s uppgifter. Där två värden står (till exempel 127/220) förekommer båda i landet. "Ej bekräftat" betyder att landet saknas i IEC:s översikt och att vi inte har hittat uppgiften hos någon myndighet eller något elbolag – fråga hotellet eller boendet.
220 rader
| Land | Spänning (Volt) | Frekvens (Hz) | Typ av eluttag |
|---|---|---|---|
| Afghanistan | 220 | 50 | C, F |
| Albanien | 230 | 50 | C, F |
| Algeriet | 230 | 50 | C, F |
| Amerikanska Jungfruöarna | 110 | 60 | A, B |
| Amerikanska Samoa | 120 | 60 | A, B, F, I |
| Andorra | 230 | 50 | C, F |
| Angola | 220 | 50 | C |
| Anguilla | 110 | 60 | A |
| Antigua och Barbuda | 230 | 60 | A, B |
| Argentina | 220 | 50 | I |
| Armenien | 230 | 50 | C, F |
| Aruba | 127 | 60 | A, B, F |
| Australien | 230 | 50 | I |
| Azerbajdzjan | 220 | 50 | C, F |
| Bahamas | 120 | 60 | A, B |
| Bahrain | 230 | 50 | G |
| Bangladesh | 220 | 50 | C, D, G, K |
| Barbados | 115 | 50 | A, B |
| Belarus | 220 | 50 | C, F |
| Belgien | 230 | 50 | C, E |
| Belize | 110/220 | 60 | A, B, G |
| Benin | 220 | 50 | C, E |
| Bermuda | 120 | 60 | A, B |
| Bhutan | 230 | 50 | C, D, F, G, M |
| Bolivia | 115/230 | 50 | A, C |
| Bonaire | 127/220 | 50 | ej bekräftat |
| Bosnien och Hercegovina | 230 | 50 | C, F |
| Botswana | 230 | 50 | D, G, M |
| Brasilien | 127/220 | 60 | C, N |
| Brittiska Jungfruöarna | 110 | 60 | A, B |
| Brunei | 240 | 50 | G |
| Bulgarien | 230 | 50 | C, F |
| Burkina Faso | 220 | 50 | C, E |
| Burundi | 220 | 50 | C, E |
| Caymanöarna | 120 | 60 | A, B |
| Centralafrikanska republiken | 220 | 50 | C, E |
| Chile | 220 | 50 | C, L |
| Colombia | 110 | 60 | A, B |
| Cooköarna | 240 | 50 | I |
| Costa Rica | 120 | 60 | A, B |
| Cypern | 240 | 50 | G |
| Danmark | 230 | 50 | C, E, F, K |
| Demokratiska republiken Kongo | 220 | 50 | C, D, E |
| Djibouti | 220 | 50 | C, E |
| Dominica | 230 | 50 | D, G |
| Dominikanska republiken | 110 | 60 | A, B |
| Ecuador | 120 | 60 | A, B |
| Egypten | 220 | 50 | C, F |
| Ekvatorialguinea | 220 | 50 | C, E |
| El Salvador | 115 | 60 | A, B |
| Elfenbenskusten | 230 | 50 | C, E |
| Eritrea | 230 | 50 | C, L |
| Estland | 230 | 50 | C, F |
| Eswatini | 230 | 50 | M |
| Etiopien | 220 | 50 | C, F, L |
| Falklandsöarna | 240 | 50 | G |
| Fiji | 240 | 50 | I |
| Filippinerna | 230 | 60 | A, B, C |
| Finland | 230 | 50 | C, F |
| Frankrike | 230 | 50 | C, E |
| Franska Guyana | 220 | 50 | C, D, E |
| Färöarna | 230 | 50 | C, E, F, K |
| Förenade Arabemiraten | 230 | 50 | G, M |
| Gabon | 220 | 50 | C |
| Gambia | 230 | 50 | G |
| Georgien | 220 | 50 | C, F |
| Ghana | 230 | 50 | D, G |
| Gibraltar | 240 | 50 | C, G |
| Grekland | 230 | 50 | C, F |
| Grenada | 230 | 50 | G |
| Grönland | 230 | 50 | C, E, F, K |
| Guadeloupe | 230 | 50 | C, D, E |
| Guam | 110 | 60 | A, B |
| Guatemala | 120 | 60 | A, B |
| Guinea | 220 | 50 | C, F, K |
| Guinea-Bissau | 220 | 50 | C |
| Guyana | 240 | 60 | A, B, D, G |
| Haiti | 110 | 60 | A, B |
| Honduras | 110 | 60 | A, B |
| Hongkong | 220 | 50 | D, G |
| Indien | 230 | 50 | C, D, M |
| Indonesien | 220/110 | 50 | C, F |
| Irak | 230 | 50 | C, D, G |
| Iran | 220 | 50 | C, F |
| Irland | 230 | 50 | G |
| Island | 230 | 50 | C, F |
| Isle of Man | 240 | 50 | C, G |
| Israel | 230 | 50 | H |
| Italien | 230 | 50 | C, F, L |
| Jamaica | 110 | 50 | A, B |
| Japan | 100 | 50/60 | A, B |
| Jemen | 240 | 50 | D, G, M |
| Jordanien | 230 | 50 | B, C, D, F, G, J |
| Kambodja | 230 | 50 | A, C, G |
| Kamerun | 220 | 50 | C, E |
| Kanada | 120 | 60 | A, B |
| Kap Verde | 220 | 50 | C, F |
| Kazakstan | 220 | 50 | C, F |
| Kenya | 240 | 50 | G |
| Kina | 220 | 50 | A, I |
| Kirgizistan | 220 | 50 | C, F |
| Kiribati | 240 | 50 | I |
| Komorerna | 220 | 50 | C, E |
| Kongo-Brazzaville | 230 | 50 | C, E |
| Kosovo | ej bekräftat | ej bekräftat | ej bekräftat |
| Kroatien | 230 | 50 | C, F |
| Kuba | 110 | 60 | A, B |
| Kuwait | 240 | 50 | C, G, M |
| Laos | 230 | 50 | A, B, C, E, F |
| Lesotho | 220 | 50 | M |
| Lettland | 230 | 50 | C, F |
| Libanon | 220 | 50 | A, B, C, D, G |
| Liberia | 120/220 | 50/60 | A, B, C, E, F |
| Libyen | 127/230 | 50 | C, D, F, L |
| Liechtenstein | 230 | 50 | C, J |
| Litauen | 220 | 50 | C, F |
| Luxemburg | 230 | 50 | C, F |
| Macao | 220 | 50 | D, F, G, M |
| Madagaskar | 127/220 | 50 | C, D, E, J, K |
| Malawi | 230 | 50 | G |
| Malaysia | 240 | 50 | A, C, G, M |
| Maldiverna | ej bekräftat | ej bekräftat | ej bekräftat |
| Mali | ej bekräftat | ej bekräftat | ej bekräftat |
| Malta | 230 | 50 | G |
| Marocko | 127/220 | 50 | C, E |
| Marshallöarna | ej bekräftat | ej bekräftat | ej bekräftat |
| Martinique | 220 | 50 | C, D, E |
| Mauretanien | 220 | 50 | C |
| Mauritius | 230 | 50 | C, G |
| Mexiko | 127 | 60 | A, B |
| Mikronesien | 120 | 60 | A, B |
| Moçambique | 220 | 50 | C, F, M |
| Moldavien | 220 | 50 | C, F |
| Monaco | 230 | 50 | C, D, E, F |
| Mongoliet | 220 | 50 | C, E |
| Montenegro | 230 | 50 | C, F |
| Montserrat | 230 | 60 | A, B |
| Myanmar | 230 | 50 | C, D, F, G |
| Namibia | 220 | 50 | D, M |
| Nauru | 240 | 50 | I |
| Nederländerna | 230 | 50 | C, F |
| Nepal | 230 | 50 | C, D, M |
| Nicaragua | 120 | 60 | A, B |
| Niger | 220 | 50 | A, B, C, D, E, F |
| Nigeria | 230 | 50 | D, G |
| Nordkorea | 220/110 | 50/60 | A, C, F |
| Nordmakedonien | 230 | 50 | C, F |
| Norge | 230 | 50 | C, F |
| Nya Kaledonien | 220 | 50 | C, F |
| Nya Zeeland | 230 | 50 | I |
| Oman | 240 | 50 | G |
| Pakistan | 230 | 50 | C, D, G, M |
| Palau | 120 | 60 | A, B |
| Panama | 110 | 60 | A, B |
| Papua Nya Guinea | 240 | 50 | I |
| Paraguay | 220 | 50 | C |
| Peru | 220 | 60 | A, B, C |
| Polen | 230 | 50 | C, E |
| Portugal | 230 | 50 | C, F |
| Puerto Rico | 120 | 60 | A, B |
| Qatar | 240 | 50 | G |
| Réunion | 220 | 50 | E |
| Rumänien | 230 | 50 | C, F |
| Rwanda | 230 | 50 | C, E, F, G |
| Ryssland | 220 | 50 | C, F |
| Saint Kitts och Nevis | 230 | 60 | A, B, D, G |
| Saint Lucia | 240 | 50 | G |
| Saint Vincent och Grenadinerna | 230 | 50 | A, C, E, G, I, K |
| Saint-Martin | 120/220 | 60 | C, F |
| Salomonöarna | 220 | 50 | G, I |
| Samoa | 230 | 50 | I |
| San Marino | 230 | 50 | C, F, L |
| São Tomé och Príncipe | 220 | 50 | C, F |
| Saudiarabien | 220/230 | 60 | G |
| Schweiz | 230 | 50 | C, J |
| Senegal | 230 | 50 | C, D, E, K |
| Serbien | 230 | 50 | C, F |
| Seychellerna | 240 | 50 | G |
| Sierra Leone | 230 | 50 | D, G |
| Singapore | 230 | 50 | C, G, M |
| Slovakien | 230 | 50 | C, E |
| Slovenien | 230 | 50 | C, F |
| Somalia | 220 | 50 | C |
| Spanien | 230 | 50 | C, F |
| Sri Lanka | 230 | 50 | D, G, M |
| Storbritannien | 230 | 50 | G |
| Sudan | 230 | 50 | C, D |
| Surinam | 127 | 60 | C, F |
| Sverige | 230 | 50 | C, F |
| Sydafrika | 230 | 50 | C, M, N |
| Sydkorea | 220 | 60 | C, F |
| Syrien | 220 | 50 | C, E, L |
| Tadzjikistan | 220 | 50 | C, F, I |
| Taiwan | 110 | 60 | A, B |
| Tanzania | 230 | 50 | D, G |
| Tchad | 220 | 50 | C, D, E, F |
| Thailand | 220 | 50 | A, B, C, F, O |
| Timor-Leste | 220 | 50 | C, E, F, I |
| Tjeckien | 230 | 50 | C, E |
| Togo | 220 | 50 | C |
| Tonga | 240 | 50 | I |
| Trinidad och Tobago | 115 | 60 | A, B |
| Tunisien | 230 | 50 | C, E |
| Turkiet | 220 | 50 | C, F |
| Turkmenistan | 220 | 50 | B, C, F |
| Turks- och Caicosöarna | 120 | 60 | A, B |
| Tuvalu | 220 | 50 | I |
| Tyskland | 230 | 50 | C, F |
| Uganda | 240 | 50 | G |
| Ukraina | 220 | 50 | C, F |
| Ungern | 230 | 50 | C, F |
| Uruguay | 230 | 50 | C, F, L |
| USA | 120 | 60 | A, B |
| Uzbekistan | 220 | 50 | C, I |
| Vanuatu | 220 | 50 | C, G, I |
| Venezuela | 120 | 60 | A, B |
| Vietnam | 220 | 50 | A, B, C |
| Zambia | 230 | 50 | C, D, G |
| Zimbabwe | 220 | 50 | D, G |
| Österrike | 230 | 50 | C, F |
Lista över vilka eluttag länder använder. Källa: IEC World Plugs (arkiverad 19 januari 2026). Bonaire: spänning och frekvens enligt elbolaget Water- en Energiebedrijf Bonaire (WEB).
Olika typer av eluttag
Det finns 15 uttagstyper, A–O. Beskrivningarna nedan bygger på IEC:s egna förklaringar av respektive typ, och länderna är hämtade ur tabellen ovan.
| Bild på uttag | Typ av uttag | Kommentar |
|---|---|---|
 | A | Två platta, parallella stift utan jord. Den amerikanska varianten har ett bredare neutralstift än den japanska, så japanska kontakter passar i USA men ofta inte tvärtom. Används bland annat i USA, Kanada, Mexiko och Japan. |
 | B | Två platta, parallella stift och ett runt jordstift som är längre än de andra. Används i samma länder som typ A. |
 | C | Europakontakten: två runda stift, ingen jord. Passar även i uttag av typ E, F, J, K och N. Används i regel bara till apparater som drar högst 2,5 A, till exempel laddare. Vanlig i Europa och i många länder i Afrika, Asien och Sydamerika. |
 | D | Tre stora runda stift i triangel. Används ofta tillsammans med typ M, och vissa uttag tar båda. Finns bland annat i Indien, Nepal och Sri Lanka. |
 | E | Två runda stift (4,8 mm, 19 mm isär) och ett hål för uttagets jordstift. Klarar 16 A. Används bland annat i Frankrike, Belgien, Polen och Tjeckien. |
 | F | Schuko: två runda stift (4,8 mm, 19 mm isär) och jordklämmor på sidorna. Används i Sverige, Tyskland, Spanien och stora delar av Europa. |
 | G | Den brittiska kontakten: tre rektangulära stift i triangel och en inbyggd säkring (oftast 3 A för mindre apparater och 13 A för större). Används bland annat i Storbritannien, Irland, Malta, Cypern och Hongkong. |
 | H | Finns bara i Israel. Två platta stift i V-form och ett jordstift, men håller på att ersättas av en variant med runda stift. Uttaget tar även kontakter av typ C. |
 | I | Två platta stift i V-form och ett jordstift (finns även utan jord). Används i Australien, Nya Zeeland, Argentina och flera önationer i Stilla havet. Den australiska kontakten passar även i uttag i Kina. |
 | J | Två runda stift och ett jordstift. Liknar typ N men passar inte i N-uttag. Kontakter av typ C passar. Används i Schweiz och Liechtenstein. |
 | K | Två runda stift och ett jordstift – liknar typ F, men med jordstift i stället för jordklämmor. Används i Danmark, Grönland och Färöarna. |
 | L | Tre runda stift i rad, i två varianter: 10 A och 16 A. Används i Italien, Chile, San Marino och några fler länder. |
 | M | Tre runda stift i triangel, som typ D men med mycket större stift. Används bland annat i Sydafrika, Eswatini och Lesotho. |
 | N | Två runda stift och ett jordstift, i två varianter: 10 A och 20 A. Uttaget tar även kontakter av typ C. Används i Brasilien och Sydafrika. |
 | O | Thailands officiella standard (TIS 166-2549), 16 A: två runda strömstift och ett jordstift. Togs fram 2006 men har ännu inte slagit igenom, så i Thailand finns även andra uttag. |
Olika typer av eluttag.
Reseadaptrar
I alla länder i tabellen där svenska kontakter inte passar är det någon av typerna A/B, G, I, D eller M som gäller. Välj en adapter som har stift för just ert resmål – kontrollera särskilt att den klarar typ D eller M om ni ska till exempelvis Indien, Sri Lanka eller södra Afrika.
Kontrollera också att laddare och apparater klarar landets spänning. Många mobil- och surfplatteladdare fungerar på både 110–120 V och 220–240 V (det står då "INPUT: 100–240V" på laddaren), medan till exempel hårfönar och plattänger kan vara byggda för bara en spänning. För dem behövs en spänningsomvandlare, inte bara en adapter.
Tips inför resan: packa adaptern i handbagaget, ta gärna med en grenkontakt eller reseladdare med flera USB-portar så att hela familjen kan ladda från ett enda uttag, och dubbelkolla resmålets uttagstyp i tabellen ovan.
I många länder finns flera uttagstyper, och vilken som sitter på just ert hotell kan variera. Är ni osäkra – fråga boendet innan resan.
Vanliga frågor
Ändrar en reseadapter spänningen?
Nej. En adapter ändrar bara formen på kontakten, inte spänningen. Kontrollera därför att dina enheter klarar spänningen och frekvensen i landet ni besöker.
Vilken adapter behöver jag till mitt resmål?
Det beror på vilken uttagstyp landet använder. I tabellen över länders spänning, frekvens och eluttag ser du vad som gäller för ert resmål.
Behöver jag adapter i Thailand?
Inte alltid. Enligt IEC används uttag av typ A, B, C, F och O i Thailand, och spänningen är 220 V och 50 Hz. Svenska kontakter passar i C- och F-uttag men inte i A, B eller O, så ta med en adapter för säkerhets skull.
Behöver jag adapter i Storbritannien?
Ja. Storbritannien använder bara typ G (230 V, 50 Hz), och där passar inga svenska kontakter. Samma sak gäller Irland, Malta och Cypern.
Källor
- IEC – World Plugs, arkiverad version 19 januari 2026 – International Electrotechnical Commissions översikt över uttagstyper (A–O), spänning och frekvens per land. Den ursprungliga sidan meddelar nu att guiden inte längre finns.
- Water- en Energiebedrijf Bonaire – anslutningsvillkor – elbolagets uppgift om nätet på Bonaire: 127 V/220 V, 50 Hz.
